La Laja (in russo: Лая?) è un fiume della Russia europea settentrionale, affluente di destra della Pečora. Scorre nella Repubblica dei Komi e nel Circondario autonomo dei Nenec.
| Laja | |
|---|---|
| Stato | |
| Circondari federali | Distretto Federale Nordoccidentale |
| Soggetti federali | |
| Lunghezza | 332 km |
| Bacino idrografico | 9 530 km² |
| Nasce | lago Lajato (Bol'šezemel'skaja Tundra) 67°32′31″N 56°06′58″E |
| Sfocia | fiume Pečora 66°21′27″N 56°19′03″E |
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Nasce dalla Bol'šezemel'skaja Tundra (Tundra della Grande Terra), emissario del piccolo lago Lajato; scorre con un corso tortuoso in direzione mediamente meridionale in una zona pianeggiante e paludosa, pressoché disabitata per ragioni climatiche, sfociando nella Pečora nel suo medio corso, a 687 km dalla foce. Il principale affluente è la Jur"jacha, proveniente dalla destra idrografica.
La Laja è gelata, mediamente, da ottobre a fine maggio.