Ла́я[2] — река в Ненецком автономном округе и Республике Коми, правый приток реки Печоры.

| Лая | |
|---|---|
| Характеристика | |
| Длина | 332 км |
| Бассейн | 9530 км² |
| Водоток | |
| Исток (Т) (B) | Лаято |
| • Местоположение | Большеземельская тундра |
| • Координаты | 67°32′31″ с. ш. 56°06′58″ в. д.HGЯO |
| Устье (Т) (B) | Печора |
| • Местоположение | 687 км по правому берегу |
| • Координаты | 66°21′27″ с. ш. 56°19′03″ в. д.HGЯO |
| Расположение | |
| Водная система | Печора → Баренцево море |
|
|
|
| Страна |
|
| Регионы | Республика Коми, Ненецкий автономный округ |
| Код в ГВР | 03050300112103000073379[1] |
|
исток устье |
|
Длина — 332 км, площадь водосборного бассейна — 9530 км²[3]. Крупнейшие притоки — Керъюрвис (левый); Лаявож, Серчейю, Юръяха (правый).
Лая вытекает из озера Лаято в Ненецком автономном округе. Течёт на юг по Большеземельской тундре. Русло крайне извилистое.
Лая впадает несколькими рукавами в правую протоку Печоры ниже Усть-Усы.