Il Ponoj (anche traslitterato come Ponoy) è un fiume della Russia europea settentrionale (oblast' di Murmansk), tributario del mar Bianco.

Ponoj
Stato	Russia
Lunghezza	426 km
Portata media	175 m³/s
Bacino idrografico	15 500 km²
Nasce	altopiano Kejvy
Sfocia	mar Bianco
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Nasce nella parte occidentale dell'altopiano Kejvy, nella parte centro-orientale della penisola di Kola; scorre con direzione mediamente orientale, con sponde piuttosto basse nell'alto e medio corso, più dirupate nel basso, sfociando nel mar Bianco in prossimità della cittadina omonima. Oltre alla cittadina omonima, altri insediamenti di qualche rilievo toccati dal fiume sono Krasnoščel'e e Kanevka.

Il Ponoj è gelato, mediamente, dai primi di novembre alla prima metà di maggio; manifesta piene importanti verso la fine della primavera e l'inizio dell'estate, quando la portata può salire fino ai 3.500 m³/s.

Altri progetti

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Collegamenti esterni

• (RU) Grande enciclopedia sovietica, su bse.sci-lib.com.
• (RU) Carta topografica della zona (JPG) ^{[collegamento interrotto]}, su biarmia.narod.ru.

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