Ha origine dal lago Kolozero, situato nella parte nordoccidentale della penisola di Kola; scorre poi con direzione mediamente settentrionale e sfocia in una profonda insenatura del mare di Barents, alla quale ha dato il nome (baia di Kola). La sua foce si trova a brevissima distanza da quella della Tuloma, altro importante fiume della zona. I maggiori affluenti della Kola sono Tjuchta, Kica e Medvež'ja.[2]
In prossimità della sua foce si trova la città di Kola, il maggiore centro urbano toccato dal fiume nel suo corso; un altro insediamento di qualche importanza è Kil'dinstroj.
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